豊胸マッサージ

豊胸のつぼの画像（イラスト）で紹介した、豊胸のつぼについて、紹介していきます。今回は、（６） 神封（しんぷう）です。

神封（しんぷう）とは、前胸部の、第四肋間隙にあるつぼのことを指します。

神封をツボ押しで刺激する事によって心臓病、狭心症、動悸、息切れ、肋間神経痛、せきなどに効果があると言われています。
そして豊胸やボディラインをきれいにする効果もあるといわれています。
なぜならこのつぼは、豊胸に欠かせない女性ホルモンの分泌が促されるといわれているためです。

豊胸はもちろん、美しいボディラインを保つためにも、こちらのツボはオススメです。

お風呂などでリラックスしながら神封のつぼを刺激しましょう。


豊胸マッサージＴＯＰ

豊胸のつぼの画像（イラスト）で紹介した、豊胸のつぼについて、紹介していきます。今回は　（５）乳根です。

乳根（にゅうこん）とは、乳頭の真下にある第五肋骨間にあるツボのことを指します。乳頭から、指2本分下にいったところのつぼです。

乳根を刺激すると、豊胸に欠かせない女性ホルモンの分泌や、リンパの流れが促されるため、豊胸効果に期待が持てます。
また産後、母乳が出にくい方は、母乳が出るのを促す効果があります。そして乳腺炎や、胸脇痛にも効果的だといわれています。

お風呂の中や、入浴後など、リラックスした状態でツボ押しをすると、豊胸や美しいバストへの助けとなるツボです。


豊胸マッサージＴＯＰ

豊胸のつぼの画像（イラスト）で紹介した、豊胸のつぼについて、紹介していきます。今回は、（４）天渓(てんけい)です。

天渓とは、バストと胸部の境目、乳房の輪郭線のわきにあり、乳頭の高さに左右にあるツボを指します。このつぼは、豊胸に重要な乳腺の発育と深く関係しています。

（天渓つぼ押しの方法）

天渓を刺激する場合は、左右の乳房を持ち上げるようにして、親指を使い内側に向かって押すようにしてください。

また、一般的につぼ押しする場合は、お風呂に入りながら行うとより効果が期待できると言われています。

お風呂の中でリラックスした状態でつぼを刺激することで、ストレス解消にもつながります。

是非実践してみてください。


豊胸マッサージＴＯＰ

豊胸のつぼの画像（イラスト）で紹介した、豊胸のつぼについて、紹介していきます。今回は、（３）（ちゅうふ）中府です。

中府（ちゅうふ）とは、前胸部にあるつぼを意味します。

肋骨の上から二番目を指で外側に向けていくと、腕の付け根にぶつかる少し前にそのつぼはあります。

中府は少量の力で圧痛が生じるつぼです。この中府には、「肺経の気が集まるツボ」という意味があり、呼吸機能を高めたり、呼吸器症状がある場合には、軽減させる効果があります。
そのため風邪予防や、咳止めなどにもよいといわれているつぼです。

また、中府のあたりを8の字マッサージすると、大胸筋のリンパの流れがよくなります。

このことから豊胸にも期待が持てるツボといわれています。



豊胸マッサージＴＯＰ

豊胸のつぼの画像（イラスト）で紹介した、豊胸のつぼについて、紹介していきます。今回は（２）(えんえき)渕腋です。


渕腋(えんえき)とは、第三肋間の乳頭線上にあるツボを意味します。

渕腋を刺激することで、肌にハリがもてたり、背筋を伸ばし、姿勢を正しく保ちやすいようになるところが特徴です。

また、血行促進に作用し、バストへの栄養が効率よく補給されるようになるという、豊胸効果が期待できるつぼといえます。

刺激しやすい位置にあるつぼなので、お試しになってはいかがでしょうか。


豊胸マッサージＴＯＰ

豊胸のつぼの画像（イラスト）で紹介した、豊胸のつぼについて、紹介していきます。今回は、(1)（ようそう）膺窓です。

膺窓（ようそう）とは、第三肋間の乳頭線上にあるツボを意味します。

膺窓を刺激することで、乳房に直接刺激が与えられます。

その結果、乳房周辺の血行や、代謝がよくなり、乳腺の働きを促進すると共に、ホルモン分泌も活性化するといわれています。

これらから豊胸に効果的なツボといえるでしょう。

また、膺窓は、産後、母乳の出が悪いときに指圧するとスムーズに母乳がでるツボであるとも言われています。

指圧以外のつぼを刺激する方法としては、蒸しタオルなどで暖めるやり方もあります。

これにより血行をよくすることも豊胸に効果的でしょう。


豊胸マッサージＴＯＰ

豊胸のつぼの画像（イラスト）です。



ハッピーマーケット未来様のサイトで掲載のイラストを引用させていただきました。こちらにも是非遊びに行ってください。

ハッピーマーケット未来さん：胸キュンときめきシートの販売サイトは、コチラ

このイラストでは６つのつぼが紹介されています。

つぼの世界は深いですね。またいろいろわかったらブログに反映していきます。(^^)



豊胸マッサージＴＯＰ

豊胸マッサージの一番の目的は、「バストの血行を良くすること」です。
また、血液循環もよくなりますから、新陳代謝も促進され、張りのある、イキイキとしたバストになる効果もあります。（毎回言ってますね）

さて、今回はタオルを使った豊胸マッサージです。

＜豊胸マッサージ方法＞

�@絞ったタオルを用意します。

�A下から上へ、外側から斜め内側へ、寒風摩擦の要領でこすります。

＜留意事項＞

・左右共、各２０〜３０回程度実施してください。
・1ヶ月程度すると、バストの形が整ってきます。
・やりすぎないこと（やり過ぎると逆効果です）


豊胸マッサージＴＯＰ

バストマッサージの一番の目的は、「バストの血行を良くすること」です。
血行が良くなることで、女性ホルモンの分泌が活発になることが期待できます。

また、血液循環もよくなりますから、新陳代謝も促進され、張りのある、イキイキとしたバストになる効果も期待できます。


さて、今回はシャワーを使った豊胸マッサージの方法です。

�@シャワーの水圧を強めに設定します。
�A下から上の方向へ当てます。

�B外側から斜め内側に当てます。

＜留意事項＞

・�A、�B共、バスト全体を刺激するようにしてください。
・真正面からは当てないようにしてください。


シャワーは楽チンですよ(^^) 。

でも、手でマッサージするほうが、なんか豊胸に近づいている気がします。


豊胸マッサージＴＯＰ

バストマッサージの一番の目的は、「バストの血行を良くすること」です。
血行が良くなることで、女性ホルモンの分泌を活発にするのがねらいです。
また、血液循環もよくなりますから、新陳代謝も促進され、張りのある、イキイキとしたバストになる効果も期待できます。

さて、ブラッシングでの豊胸マッサージ方法は以下の通りです。

�@石けんをよく泡立てます。

�A下から横、上へと円を描くようにブラッシングします。


＜留意事項＞

・上記�@と�Aの順番はとても大切です。

・ブラシはソフトなものを使用して、優しくマッサージしてください。


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